BLW sin lactancia materna

Weaning en inglés significa destete así que se puede entender que cuando el bebé (o niño) deja de ser lactante, el proceso de destete dirigido por el bebé estará terminado. Fin del BLW.

Porque admitámoslo, que tu hijo tome pecho es una tranquilidad a la hora de seguir este método, sobre todo por si pasa rachas sin comer apenas nada. Digamos que hay más tolerancia con el hecho de que se “salte” comidas.

La OMS recomienda la lactancia materna mínimo hasta los dos años de vida del niño y luego hasta que la madre y el bebé quieran. La mayoría de los niños de dos años, ya saben pedir comida (o teta, o biberón) y además si han aprendido a comer solos desde bien temprano, serán bastante autónomos a la hora de comer.

¿Pero qué ocurre si, por la razón que sea el bebé deja de tomar pecho antes de alcanzar esa edad? ¿no puedes hacer BLW y tienes que darle purés para asegurarte de que coma?

Nada de eso, no te preocupes porque puedes aplicar el método sin ningún problema. En este post te explico cómo.

Si tu hijo es menor de 12 meses, la leche (materna o artificial) debe seguir siendo su alimento principal así que si quieres que tu hijo autorregule su propio apetito y aprenda a comer solo, simplemente tendrás que seguir preparando biberones durante más tiempo que si le dieses papillas y “fueses reduciendo tomas”, como dicen la mayoría de las hojas de alimentación complementaria que dan en los centros de salud.

Los niños son sabios, comen cuando tienen hambre y si no, no comen

En realidad, pongo preparar biberones pero esto no es del todo cierto ya que los niños pueden aprender a beber de un vaso desde bien temprano. De hecho,  a partir de los 12 meses ya te aconsejan que “le vayas quitando” el biberón, especialmente de noche por el riesgo de caries.

Resumiendo: antes del año, el alimento principal de tu hijo debería ser la leche artificial, en el formato que sea (vaso o biberón) y a partir del año, ya podría tomar leche de vaca entera.

Ojo, digo podría porque si prefiere la LA pues no pasa nada (lo único que es más cara que un brick de leche).

En cualquier caso, continuar con la idea del BLW cuando el alimento principal deja de ser la leche, puede acarrear un poco de estrés en la familia ya que el niño puede seguir comiendo “poco”. Para estos casos lo mejor es:

1. Paciencia y confiar en el niño. Si tiene hambre, ya comerá. No se conoce ningún caso de niño sano que, teniendo comida a su alcance se muera de hambre.

2. Ponerle comida saludable a su alcance, o dársela si la pide. De esta forma, será cada vez más autónomo a la hora de regular su apetito.

3. No caer en la tentación de darle un dulce o galletas con la excusa de que “eso sí lo come”. Me explico: si para comer hay garbanzos y el niño apenas come tres, no le ofrezcas un colacao con galletas “para que coma algo”. Ofrécele algo de postre (fruta o yogur natural sin azúcar, por ejemplo) y ya.

Para que te hagas una idea, sustituye la palabra colacao por caramelos ¿le darías caramelos a tu hijo si no come la comida para que al menos coma algo? No ¿verdad? Pues entonces nada de dulces alternativos.

4. No ofrecerle comida todo el tiempo. Por un lado, el niño puede enfadarse si se siente perseguido por un plátano todo el día y por otro, puede que esté picoteando durante todo el día y nunca tenga hambre. Lo ideal es mantener un horario (flexible) de comidas donde sí se le ofrece la comida al niño, igual que al resto y fuera de ese horario, no darle nada a no ser que él lo pida. Una vez más, volvemos a poner la capacidad de decisión en el niño y no en el adulto.

Que el niño ya no sea un lactante no es razón para dejar de confiar en su capacidad para autorregular el apetito.

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