BLW: Hojaldre con salmón

miércoles, 28 de octubre de 2015


Estuve pensando en si poner o no esta receta en el blog porque yo no se la ofrecí a M hasta pasados los 18 meses. En realidad, no fui yo la que se lo ofrecí sino los amigos que tenemos en Alemania, que nos lo prepararon para cenar.

Al final me he decidido a ponerla porque creo que, con adaptaciones, la puede comer un bebé más pequeño y también porque es un plato en el que los niños pueden ayudar en su elaboración. Además, el BLW consiste en comer lo que come el resto de la familia ¿verdad? 

Miedos infantiles: Qué son y qué hacer

lunes, 26 de octubre de 2015



El miedo es una de las emociones básicas del ser humano. Esto quiere decir que es universal y que se manifiesta a los pocos meses de vida. Como el resto de las emociones, el miedo cumple una función dentro de la supervivencia de la especie.

Así como la alegría favorece la empatía y la cohesión social, el miedo nos protege de los peligros que nos puedan surgir. Gracias al miedo, nuestros antepasados no se acercaban a acariciar al león ni se ponían a dar saltos cerca de un precipicio.

Pero el miedo no surge así de repente sino que nos “vamos entrenando” en esta emoción desde pequeños. De ahí que haya miedos que son más propios de la infancia que de la edad adulta.

Los juguetes de M: Memory

miércoles, 21 de octubre de 2015



Una de los preparativos que tuvimos que hacer antes de nuestro viaje a Alemania, fue el de buscar juguetes nuevos para M. Los requisitos eran que fueran pequeños y que no implicasen mucho movimiento ya que la idea era que los utilizase en el avión o en el carro de la bicicleta.

Me di varias vueltas por las tiendas hasta que en Tiger encontré lo que buscaba: un juego de memoria con 25 parejas. A M le encantó tanto que durante el viaje encontramos otro juego igual pero más adaptado a su edad y no dudamos un segundo en comprarlo.


Cómo animar a una madre triste

lunes, 19 de octubre de 2015


El otro día os contaba qué podía hacer una madre triste paraencontrarse mejor. Pero a veces ocurre que no somos nosotras sino una amiga, o un familiar la que está pasando por ese proceso y nos gustaría poder ayudarla sin meter la pata.

Por eso hoy os cuento qué podéis hacer (o decir) para ayudar a una madre que se siente desbordada e incapaz de llevarlo todo a encontrarse mejor, o por lo menos “un poco menos mal.”

BLW sin lactancia materna

miércoles, 14 de octubre de 2015


Weaning en inglés significa destete así que se puede entender que cuando el bebé (o niño) deja de ser lactante, el proceso de destete dirigido por el bebé estará terminado. Fin del BLW.

Porque admitámoslo, que tu hijo tome pecho es una tranquilidad a la hora de seguir este método, sobre todo por si pasa rachas sin comer apenas nada. Digamos que hay más tolerancia con el hecho de que se “salte” comidas.

La OMS recomienda la lactancia materna mínimo hasta los dos años de vida del niño y luego hasta que la madre y el bebé quieran. La mayoría de los niños de dos años, ya saben pedir comida (o teta, o biberón) y además si han aprendido a comer solos desde bien temprano, serán bastante autónomos a la hora de comer.

¿Pero qué ocurre si, por la razón que sea el bebé deja de tomar pecho antes de alcanzar esa edad? ¿no puedes hacer BLW y tienes que darle purés para asegurarte de que coma?

Nada de eso, no te preocupes porque puedes aplicar el método sin ningún problema. En este post te explico cómo.

Discusiones entre madres ¿por qué se dan tanto?

lunes, 12 de octubre de 2015


¿Nunca os ha sorprendido la de discusiones que se forman en Facebook por cualquier cosa? Una pregunta inocente puede desencadenar 100 comentarios que van subiendo de tono a medida que los protagonistas se sienten más y más ofendidos.

En los grupos de maternidad estas situaciones se dan prácticamente a diario y hay que andarse con mucho cuidado para no herir sensibilidades. Mucha gente habla de que hay que respetar todas las opciones de crianza y sin embargo, estos conflictos siguen existiendo.

Creo que más que a una falta de respeto (ojo, que también), estas discusiones se provocan por otro fenómeno, mucho más primario y más difícil de controlar a nivel consciente: la disonancia cognitiva.

Humor de madre

miércoles, 7 de octubre de 2015


Hace ya algún tiempo que en Internet circula el concepto de “persona tóxica”. Una persona tóxica es aquella que se caracteriza básicamente por crear mal ambiente o hacernos sentir mal de una u otra manera.

Hay mil tipos de clasificaciones de personas tóxicas pero todas, todas tienen algo en común: carecen de sentido del humor.

Por eso, si vas a ser madre, o si ya lo eres y no quieres caer en la toxicidad más absoluta, debes comenzar a reírte de ti misma. De hecho, en las salas de maternidad, debería haber carteles diciendo que: “No tener sentido del humor perjudica seriamente su salud y la de los que están a su alrededor”

No se trata de estar riendo todo el rato pero sí de saber sacar una sonrisa ante las situaciones más estresantes de la maternidad.

Niños que muerden

lunes, 5 de octubre de 2015


Escenario: Terraza de un bar en verano, es aproximadamente las 20:30 y todavía no hay mucha gente sentada para cenar.

Personajes: Niño de 18 meses con sus padres y una amiga de estos y niña de 16 meses con sus padres y sus tíos.

Acción: El niño ve a la niña, corre a abrazarla. Los adultos exclaman un ooohhh un tanto cursi. Acto seguido, el niño muerde en toda la mejilla a la niña, con el consecuente grito de dolor de ésta.

¿Qué pasa a continuación?