Los juguetes de M: Puzzle de dos piezas

miércoles, 30 de diciembre de 2015



Es increíble cómo los desde bien pequeños ya se nos ven las preferencias en cuanto a juegos y juguetes. M se ha decantada claramente por los puzles y por los animales.

Para que os hagáis una idea, el otro día estuvo 40 minutos de reloj montando y desmontando un puzle del cuerpo humano en la biblioteca. Era de esos que Van “por capas”: primero la ropa, luego el cuerpo, luego los músculos y las vísceras y al final se termina con el esqueleto. Lo prometo, si no lo hizo cinco veces, no lo hizo ninguna.

Por eso por su cumple quisimos regalarle un puzle, porque los que tenía se le quedaban pequeños ya, como aquel de animales de Janod.

Fuimos a EurekaKids a preguntar y terminamos comprando un puzle de dos piezas de animales.

La moral y los niños

lunes, 28 de diciembre de 2015


“Una mujer está cerca de morir debido a un cáncer. Un farmacéutico cobra una cantidad importante de dinero por una pequeña dosis, lo cual equivale a diez veces lo que cuesta producir el medicamento. El esposo de la mujer enferma, Heinz, pide dinero prestado a sus conocidos pero sólo puede recolectar la mitad de esa cantidad. Entonces implora al farmacéutico para que le venda la medicación por una cantidad más razonable o le permita pagar el resto después. El farmacéutico no lo acepta y le dice: “descubrí el medicamento y voy a ganar dinero con él”. Heinz, desesperado, entra al almacén del hombre y le roba la droga”

¿Debía robar Heinz la medicación? Explica tu respuesta.

BLW: Tortilla de coliflor

miércoles, 23 de diciembre de 2015



No sé muy bien por qué la coliflor es un plato típico navideño, o al menos dicen mis padres porque lo que es yo, jamás la caté como plato festivo. Para mí es más bien una verdura del día a día, para consumir una o dos veces al mes (más a menudo nos cansa un poco, aunque nos guste).

Hace un mes hice para comer una coliflor con patatas y un poco de ajo y pimentón. El caso fue que la coliflor era gigante y aparté un poco antes de echarle la ajada para no estar varios días con el mismo menú.

Con la coliflor que me sobró hice esta tortilla que nos sorprendió gratamente por su sabor. Ni francesa ni española, esta tortilla de coliflor tiene nacionalidad propia.

¿Es bueno enfadarse delante de los hijos?

lunes, 21 de diciembre de 2015


Todos los padres estamos preocupados por cómo enseñar a gestionar la emociones a nuestros hijos sin darnos cuenta de que muchas veces ni nosotros mismos somos capaces de hacerlo.

¿Cómo enseñarle a un niño que no se pega, ni se grita ni se insulta cuando uno se enfada si es precisamente lo que nosotros hacemos cuando nos cabreamos?

Enseñar a tolerar la frustración no se hace, como algunos dicen, frustrándoles todo el tiempo porque sí. Con el ya famoso “es que tienen que aprender a obedecer/esperar/etc” lo que se consigue son niños sumisos o todo lo contrario, agresivos y con cada vez más problemas de comportamiento.

Para enseñar a tolerar la frustración nosotros, como adultos, debemos mostrarles cómo hacemos cuando nos enfadamos. Por ejemplo si les gritamos cuando el niño tarda mucho en ponerse los calcetines o nos negamos cuando quiere leer siempre el mismo cuento y estamos hasta las narices ¿por qué pretendemos que acepten con alegría cuando les decimos que esperen hasta después de comer para jugar o cuando les obligamos a ponerse el abrigo?

BLW: Cómo preparar la carne

miércoles, 16 de diciembre de 2015



Una de las dudas más frecuentes que he visto en los padres que comienzan a alimentar a su bebé mediante BLW es el tema de la carne: “¿Cómo se la preparo?, ¿cuál le ofrezco primero? ¿qué pasa si se la traga?”.

Dudar es normal, sobre todo cuando te dicen que la carne es algo “peligroso” para un bebé y que hay que tener mucho cuidado (dicho por la ex-enfermera de M).

La carne es un alimento bastante bueno para ofrecer desde el principio ya que cumple con tres requisitos:

  • No requiere de muchos ingredientes para comerla.
  • Se puede ofrecer en forma de bastoncitos.
  • Es rica en hierro.

Por supuesto, NO es obligatorio que los bebés coman carne si su familia es vegetariana. Como digo, el BLW consiste en comer lo mismo que el resto, no en hacerle comidas aparte.

6 consejos para sobrevivir a las visitas familiares

lunes, 14 de diciembre de 2015



Muchos padres temen el momento en el que se acercan las fiestas: visitas a familias, cambio de rutinas, comidas copiosas y llenas de azúcares, exceso de regalos, consejos no deseados y ruido, mucho ruido.

Para muchos, las fiestas suponen pasar un mal trago de varios días. Para estos padres, aquí van una serie de sugerencias para sobrevivir a la navidad.


5 regalos para un recién nacido

miércoles, 9 de diciembre de 2015

Cuando una se queda embarazada corre un riesgo importante: el de que la casa se le llene de trastos inútiles. Todas sabemos que un recién nacido no necesita muchas cosas: brazos, calor y alimento. Para todo lo demás…Mastercard.

Hace un tiempo escribí una entrada sobre qué regalarle alhijo de alguien y que sus padres no te odien para siempre. Ahora querría centrarme específicamente en un recién nacido.

Os propongo cinco artículos con los que acertaréis casi seguro (para el casi, mejor dar siempre un ticket regalo).


Curso BLW ¡con SORTEO! (CERRADO)

lunes, 7 de diciembre de 2015


Desde que abrí el blog llevo escritas unas treinta entradas sobre BLW, entre recetas y consejos. Cuando comencé mi idea era transmitir que el BLW es una manera de alimentar al bebé mucho más cómoda para todos.

Un bebé puede comer lo mismo que se estaba comiendo en su casa antes de que él naciera, sólo hay que hacer pequeñas adaptaciones, sobre todo el primer año. Pero estas adaptaciones no significan que los padres tengan que aprender a cocinar platos nuevos y elaborados.

También hablo sobre los problemas más comunes: que no se sienten a comer, que no coman, que estén dormidos a la hora de comer, cómo darles los platos de cuchara, etc.

Al final, creo que he conseguido mi propósito y muchas lectoras me escriben para preguntarme sus dudas sobre BLW y por eso me he decidido a hacer un curso sobre el tema.

¿Queréis saber más sobre el curso? Pues pinchad en esteenlace para tener toda la información. Cuando terminéis, os sigo contando….

5 libros infantiles para todas las edades

miércoles, 2 de diciembre de 2015

 

Una de las cosas que descubrí cuando nació M fue el mundo de los cuentos infantiles. Después de dos años estudiando el mercado, he podido dividir la literatura de la primera infancia en tres categorías:

Los libros que quieren ser algo más. 
Como si no les bastase con tener hojas y dibujos, estos libros cuentan botones con música o sonidos, lengüetas y troquelados. Algunos tienen un nombre: libros pop-up. No están mal salvo porque se rompen con facilidad en las manos de un niño de dos años, por muy cuidadoso que este sea. Terminan todos llenos de celo, o con las pilas agotadas.

Los libros que aburren a los adultos
Son tan, tan infantiles que se quedan sin “chicha” enseguida. No suelen tener mucho argumento ni ningún tipo de mensaje. Ya ni hablamos de las dobles lecturas. Se reconocen fácilmente por sus colores chillones.

Los libros que no tienen edad. 
Estos son los que más me gustan. Son como tener pequeñas obras de arte en casa. Los dibujos son originales y la historia se puede leer desde el punto de vista del adulto o desde el punto de vista del niño.

Hoy os quiero enseñar cinco libros de esta última categoría. Ninguno pertenece de momento a nuestra biblioteca (aunque sí los he tenido en las manos) pero estoy convencida que alguno “caerá” estas navidades.

¿A qué juegan los niños?

lunes, 30 de noviembre de 2015



El juego es la actividad más importante de la infancia. Digamos que su trabajo es jugar, jugar y jugar y vuelta a empezar. Desde que nacen hasta los seis años el cerebro cambia de manera espectacular, y el cambio en el juego es una viva muestra de ello.

Jugar no sólo es útil para el desarrollo de la mente sino que es también la manera en la que los niños aprenden a socializar: las normas, las costumbres, la resolución de conflictos, la empatía…todo ello se aprende a través del juego.

Jugar es tan importante para la vida que hasta los animales lo practican.

¿Pero a qué juegan los niños? ¿Cómo pasan de entretenerse vaciando los cajones de la cocina a jugar al escondite?

BLW: Compota de manzana

miércoles, 25 de noviembre de 2015


No hay duda alguna que la fruta, como mejor está es cruda, y si la cogemos nosotros mismos del árbol, mejor que mejor. Esto fue lo que nos pasó hace unos meses con los manzanos que tienen mis padres en el pueblo.

M. se lo pasó pipa cogiendo manzanas del suelo y metiéndolas en su carretilla. Al final acabamos con un montón de manzanas riquísimas pero que si no las consumíamos pronto, se iban a echar a perder.

Por eso decidí hacer esta compota de manzana al estilo de mi abuela.  Es uno de esos postres que me recuerdan a cuando yo era pequeña. Me encantaba tomarlo con pan, a modo de bocadillo y ahora como más me gusta es en tostada aunque reconozco que tomarlo sin más también está delicioso.

La sexualidad y los niños

lunes, 23 de noviembre de 2015



Hace unos días recibí en casa un nuevo libro para M gracias a Boolino. Lo había escogido porque en la reseña hablaba sobre la importancia de explicar la sexualidad de una forma natural  y me interesaba tener un libro sobre las diferencias entre los niños y las niñas.

Además, se trata de un libro para iniciarse en la lectura. Pertenece a una colección de 20 libros donde en cada uno se trabajan unas letras específicas. En concreto, en el volumen que me enviaron, se trata de la N y la T.

En cada página hay una imagen con una frase simple que describe el dibujo. La frase está escrita dos veces: en mayúsculas y minúsculas. 

Tiene también un tamaño pequeño para que sea manejable por las manos de los niños y puede ser un buen recurso como libro de viaje.

Nada más abrirlo, me gustó lo que vi: una niña desnuda sin bragas que tapasen una parte del cuerpo. Con la imagen del niño lo mismo. También veo que no hay rosas y azules para distinguir los géneros y que tanto el niño como la niña juegan con muñecos.

Sin embargo…la decepción fue enorme me detuve en las primeras páginas. Hay un error garrafal que está tan arraigado que probablemente los autores ni se dieron cuenta.

10 juguetes para niños de dos años (con los que acertarás seguro)

miércoles, 18 de noviembre de 2015


Ahora que se acerca el segundo cumpleaños de M, quiero hacer una lista de los juguetes que me gustaría que él tuviese este año. No es una wishlist como le llaman ahora porque sé que no va a tener tantos regalos ¡no nos cabrían en casa! y porque muchos ya los tiene.

Quiero que sea una lista de lo que considero son los mejores juguetes para regalar a un niño que cumple dos años (o para Navidad). Para elaborar la lista he tenido en cuenta el momento del desarrollo en el que se encuentran a los dos años, tanto a nivel intelectual como motor.

Un poco antes de cumplir los dos años, los niños ya son capaces de concentrarse en el juego y de pensar diferentes soluciones. También mejoran mucho en coordinación motriz y aparece el juego simbólico (de imitación).

Un punto importante que hay que tener en cuenta es que, en niños tan pequeños, su manera de jugar cambia con los meses y no con los años. Por eso, muchas veces es mejor escoger un juguete para tres años por ejemplo porque así nos aseguramos que al cabo de seis meses le siga interesando.


Y sin más, comienzo con la lista.

Batallas que merece la pena perder

lunes, 16 de noviembre de 2015



Hace tiempo hablaba de la necesitad de aprender a delegar, de no luchar una sola todas las batallas del día a día.

Ahora bien, ¿cuáles necesitamos pelear y cuáles no? En concreto, con el tema de los niños, no me gusta emplear la palabra batalla porque en realidad no somos ellos contra nosotros. Las batallas implican luchas por el poder y no entiendo la crianza de esta manera.

En la educación de los hijos no debería haber vencedores ni vencidos sino más bien pactos y acuerdos donde todos ganen. Más diplomacia y menos guerras, vaya.

Sin embargo pongo la palabra batalla en el título. En realidad me refiero a la batalla interna que tenemos todos los padres: “¿le digo algo o hago como que no he visto nada?” Es la batalla entre: “Madre mía la que va a liar” y “no puedo con otra rabieta más.”

BLW: Sobre las galletas sin azúcar

miércoles, 11 de noviembre de 2015


No sé si este post gustará a mucha gente pero si no lo escribo, reviento.

Lo confieso: hicimos BLW con M y jamás le hice galletas. Ahora, desde que empezó en la guardería, las conoce y las pide en casa o en casa de los abuelos. Ha comido galletas con y sin azúcar pero también lo he visto dejar una galleta a la mitad para comerse unas uvas.

Estoy cansada de ver recetas de cocina para BLW que se llaman galletas de…. o tarta de… por supuesto, todo sin azúcar y sin chocolate pero que se parecen sospechosamente a las que sí lo tienen.

Si a los padres les gusta cocinar e innovar me parece estupendo, pero he visto en foros a madres realmente preocupadas porque no conseguían hacer unas galletas que le gustasen a sus hijos. A todas ellas dedico este post.

Cómo responder ante una crítica (y quedar bien)

lunes, 9 de noviembre de 2015


Como no creo que conocer el origen del problema sirva por sí solo para solucionarlo, hoy os quiero contar qué podemos decir cuando alguien nos critica para no entrar en una guerra absurda de insultos y acusaciones. Se trata de mantener el buen rollo y cambiar de tema lo antes posible por el bien de vuestra relación.

En este post me voy a centrar en aquellas críticas que recibes por parte de familiares y amigos, no me refiero a los comentarios de desconocidos por la calle. Estos lo mejor es ignorarlos y punto.

Las críticas pueden darse en dos situaciones: cuando estamos solas o nuestro hijo está delante pero es pequeño para enterarse y cuando estamos con nuestro hijo y la crítica nos desautoriza delante de ellos.

Sin duda alguna, la segunda situación es más peligrosa porque tienes que dar una respuesta que satisfaga tanto al adulto que critica como al niño que escucha.

La biblioteca de M: ¿A qué sabe la luna?

miércoles, 4 de noviembre de 2015


Un libro que hace más de un año que tenemos y todavía no os lo había presentado ¡imperdonable!. ¿A qué sabe la luna? Se ha convertido ya en un clásico de la literatura infantil contemporánea y uno de los libros más vendidos hoy en día.

¿Su secreto? La sencillez del cuento, la pregunta del título que invita a imaginar y sobre todo, para M lo mejor es que salen animales.

La historia comienza cuando la tortuga, cansada de quedarse sentada mirando a la luna, decide pasar a la acción y averiguar de una vez por todas a qué sabe la luna. Entonces, decide subir a la montaña más alta y…

La vergüenza de ser madre

lunes, 2 de noviembre de 2015



Tu hijo tiene tres meses y has estado luchando por la lactancia materna, pero al final no podías soportar el dolor y has decidido darle biberón. Vas a un centro comercial y te sientas en uno de los sillones para alimentar a tu hijo. Notas todas las miradas de las demás madres sobre ti.

Estás paseando por la calle y de repente tu hijo se echa al suelo llorando y pataleando. Tú no sabes qué hacer e intentas calmarlo para que se levante. Empiezas a notar las miradas de los demás sobre ti y tu hijo.

Llegas al trabajo justo a tiempo para una reunión, cuando te das cuenta que tienes una mancha de yogur/papilla/vómito en el hombro. Intentas taparlo con tu pelo y te pasas el día pensando en si los demás habrán notado algo.

Puede que no te haya pasado exactamente lo mismo que a las madres del ejemplo pero ¿qué emoción dirías que están experimentando?.

Exacto: la vergüenza.


BLW: Hojaldre con salmón

miércoles, 28 de octubre de 2015


Estuve pensando en si poner o no esta receta en el blog porque yo no se la ofrecí a M hasta pasados los 18 meses. En realidad, no fui yo la que se lo ofrecí sino los amigos que tenemos en Alemania, que nos lo prepararon para cenar.

Al final me he decidido a ponerla porque creo que, con adaptaciones, la puede comer un bebé más pequeño y también porque es un plato en el que los niños pueden ayudar en su elaboración. Además, el BLW consiste en comer lo que come el resto de la familia ¿verdad? 

Miedos infantiles: Qué son y qué hacer

lunes, 26 de octubre de 2015



El miedo es una de las emociones básicas del ser humano. Esto quiere decir que es universal y que se manifiesta a los pocos meses de vida. Como el resto de las emociones, el miedo cumple una función dentro de la supervivencia de la especie.

Así como la alegría favorece la empatía y la cohesión social, el miedo nos protege de los peligros que nos puedan surgir. Gracias al miedo, nuestros antepasados no se acercaban a acariciar al león ni se ponían a dar saltos cerca de un precipicio.

Pero el miedo no surge así de repente sino que nos “vamos entrenando” en esta emoción desde pequeños. De ahí que haya miedos que son más propios de la infancia que de la edad adulta.

Los juguetes de M: Memory

miércoles, 21 de octubre de 2015



Una de los preparativos que tuvimos que hacer antes de nuestro viaje a Alemania, fue el de buscar juguetes nuevos para M. Los requisitos eran que fueran pequeños y que no implicasen mucho movimiento ya que la idea era que los utilizase en el avión o en el carro de la bicicleta.

Me di varias vueltas por las tiendas hasta que en Tiger encontré lo que buscaba: un juego de memoria con 25 parejas. A M le encantó tanto que durante el viaje encontramos otro juego igual pero más adaptado a su edad y no dudamos un segundo en comprarlo.


Cómo animar a una madre triste

lunes, 19 de octubre de 2015


El otro día os contaba qué podía hacer una madre triste paraencontrarse mejor. Pero a veces ocurre que no somos nosotras sino una amiga, o un familiar la que está pasando por ese proceso y nos gustaría poder ayudarla sin meter la pata.

Por eso hoy os cuento qué podéis hacer (o decir) para ayudar a una madre que se siente desbordada e incapaz de llevarlo todo a encontrarse mejor, o por lo menos “un poco menos mal.”

BLW sin lactancia materna

miércoles, 14 de octubre de 2015


Weaning en inglés significa destete así que se puede entender que cuando el bebé (o niño) deja de ser lactante, el proceso de destete dirigido por el bebé estará terminado. Fin del BLW.

Porque admitámoslo, que tu hijo tome pecho es una tranquilidad a la hora de seguir este método, sobre todo por si pasa rachas sin comer apenas nada. Digamos que hay más tolerancia con el hecho de que se “salte” comidas.

La OMS recomienda la lactancia materna mínimo hasta los dos años de vida del niño y luego hasta que la madre y el bebé quieran. La mayoría de los niños de dos años, ya saben pedir comida (o teta, o biberón) y además si han aprendido a comer solos desde bien temprano, serán bastante autónomos a la hora de comer.

¿Pero qué ocurre si, por la razón que sea el bebé deja de tomar pecho antes de alcanzar esa edad? ¿no puedes hacer BLW y tienes que darle purés para asegurarte de que coma?

Nada de eso, no te preocupes porque puedes aplicar el método sin ningún problema. En este post te explico cómo.

Discusiones entre madres ¿por qué se dan tanto?

lunes, 12 de octubre de 2015


¿Nunca os ha sorprendido la de discusiones que se forman en Facebook por cualquier cosa? Una pregunta inocente puede desencadenar 100 comentarios que van subiendo de tono a medida que los protagonistas se sienten más y más ofendidos.

En los grupos de maternidad estas situaciones se dan prácticamente a diario y hay que andarse con mucho cuidado para no herir sensibilidades. Mucha gente habla de que hay que respetar todas las opciones de crianza y sin embargo, estos conflictos siguen existiendo.

Creo que más que a una falta de respeto (ojo, que también), estas discusiones se provocan por otro fenómeno, mucho más primario y más difícil de controlar a nivel consciente: la disonancia cognitiva.

Humor de madre

miércoles, 7 de octubre de 2015


Hace ya algún tiempo que en Internet circula el concepto de “persona tóxica”. Una persona tóxica es aquella que se caracteriza básicamente por crear mal ambiente o hacernos sentir mal de una u otra manera.

Hay mil tipos de clasificaciones de personas tóxicas pero todas, todas tienen algo en común: carecen de sentido del humor.

Por eso, si vas a ser madre, o si ya lo eres y no quieres caer en la toxicidad más absoluta, debes comenzar a reírte de ti misma. De hecho, en las salas de maternidad, debería haber carteles diciendo que: “No tener sentido del humor perjudica seriamente su salud y la de los que están a su alrededor”

No se trata de estar riendo todo el rato pero sí de saber sacar una sonrisa ante las situaciones más estresantes de la maternidad.

Niños que muerden

lunes, 5 de octubre de 2015


Escenario: Terraza de un bar en verano, es aproximadamente las 20:30 y todavía no hay mucha gente sentada para cenar.

Personajes: Niño de 18 meses con sus padres y una amiga de estos y niña de 16 meses con sus padres y sus tíos.

Acción: El niño ve a la niña, corre a abrazarla. Los adultos exclaman un ooohhh un tanto cursi. Acto seguido, el niño muerde en toda la mejilla a la niña, con el consecuente grito de dolor de ésta.

¿Qué pasa a continuación?

Los juguetes de M: Figuras de animales

miércoles, 30 de septiembre de 2015



Hace un par de meses fuimos de visita a Madrid a casa de los padres de J. M, además de pasárselo genial, encontró su nuevo juguete favorito hasta la fecha: unas figuras de animales de un coleccionable de National Geographic de cuando J era pequeño.

J me contó que recuerda la ilusión que le hacía a él y a sus hermanos ir al kiosco todas las semanas a ver el muñeco que le había tocado. Venían con un libro con fotografías e información sobre el animal de la semana que a veces también leían. Pero vamos, lo bueno era el muñeco.

Insomnio y maternidad

lunes, 28 de septiembre de 2015


Son las 5:00 de la mañana, tu hijo se acaba de dormir después de un microdespertar pero tú estás totalmente despejada. Das vueltas en la cama intentando buscar una postura más cómoda, cierras los ojos, cuentas ovejitas, te dices una y otra vez que tienes que dormirte porque si no, el día va a ser horrible, miras cada cinco minutos el reloj desesperándote porque la hora de levantarse se acerca y tú no has dormido nada. Lo has intentado todo pero nada te funciona: no eres capaz de dormirte.

Siento decirte que no lo has intentado todo. Es más, todo lo que has estado haciendo, aunque parezca que has hecho muchas cosas, en realidad siempre consiste en hacer lo mismo una y otra vez: “obligarte a dormir”.

BLW: Albóndigas

miércoles, 23 de septiembre de 2015


Ya estaba tardando en poneros esta receta, el clásico de la cocina casera para o con niños: las albóndigas. La explicación de la tardanza es bien simple, es un plato que, aunque sencillo, se tarda bastante en prepararlo y en limpiar todo después. Así que lo ideal es el día que nos ponemos a ello, hacer cantidad para congelar y ahorrarnos una comida en el futuro.

Es un plato de los que yo llamo “De tarde lluviosa de domingo” cuando lo que más te apetece es quedarte en casa. Además, es una forma de entretener a los niños para que no se vuelvan locos con el “encierro.”

Tristeza y maternidad

lunes, 21 de septiembre de 2015

Ha nacido tu bebé y todo el mundo te dice lo feliz que debes estar. Tú sonríes y asientes mientras te mueres de ganas de decir que felicidad no es precisamente lo que estás sintiendo sino más bien sientes ganas de llorar y de salir huyendo.

Pero claro, esto no lo vas a contar.

A escondidas, buscas en Internet y compruebas que esta tristeza es más habitual de lo que piensas y que se suele pasar en unos días. Pero esto no te convence ni te consuela: tú quieres estar feliz para tu bebé.

Los días van pasando y sigues igual, sin ganas de hacer nada, con sentimiento de ser una inútil y encima con la sensación de no hacer nada bien. Pues bien, es el momento de actuar, ¿qué puedes hacer para estar mejor?

La biblioteca de M: Inventario de animales ilustrado

miércoles, 16 de septiembre de 2015



Hace un par de semanas J me dijo: “oye, hace mucho que no le compramos un libro a M ¿por qué no vamos de excursión a la librería y le escogemos uno?” Como podéis suponer ni M ni yo opusimos demasiada resistencia.

Nada más entrar en la librería lo vi y supe que a M le iba a encantar, ahora que está fascinado con los nombres de los animales. Dimos alguna vuelta más por si veíamos algún otro pero nada, éste libro estaba destinado a formar parte de la biblioteca de M: Inventario de animales ilustrado.

¿Cuándo aprenden a contar?

lunes, 14 de septiembre de 2015


Desde hace tiempo ya, M juega a contar. En concreto suele decir una serie fija de números que ríete tú de los de Perdidos: 1, 2, 5, 7, 13 y 14. Si llega al catorce y hay más objetos que contar, continúa: “catorce, catorce, catorce…” También sabe coger de uno en uno, de dos en dos o de tres en tres.

Podría decirse que ya ha adquirido el concepto de número, pero ¿cuándo aprenden los niños a contar? Porque recitar los números y saber contar son cosas diferentes.

BLW: ¿Hay que saber cocinar?

miércoles, 9 de septiembre de 2015


Vuestro hijo va a cumplir 6 meses y vosotros que os apañabais la mayoría de las veces con unas latillas  o un filete os veis en la tesitura de que sois los enteros responsables de la alimentación de un bebé.

Os habéis informado y optáis por no darle papillas y hacer esa cosa “moderna” que llaman BLW. Vamos, que él solito se vaya gestionando la comida y santas pascuas. Por lo que habéis leído, al principio basta con darle fruta o trozos de verdura cocida en palitos. Es genial porque os da unos meses más de ventaja antes de haceros la gran pregunta:

¿Tendremos que aprender a cocinar?

5 maneras de deshacernos de la culpa

lunes, 7 de septiembre de 2015


Cuando pensaba que ya lo tenía superado, parece que el fantasma de la culpa ataca de nuevo: la sensación de no estar dando todo lo que debería por mi hijo, de no poder llegar a todo y por ello ser la culpable de todos los sufrimientos de M, pasados , presentes y futuros.

A nivel racional os podría decir que sé que esto no es verdad, que yo no tengo la culpa de nada (como mucho asumo responsabilidades, no culpas). Pero en realidad este sentimiento no funciona a un nivel racional cuando ataca a una madre sino que es algo más profundo y visceral.

Conseguir que el sentimiento de culpa desaparezca no es nada fácil, por no decir imposible pero sí es verdad que hay ciertas estrategias que ayudan a convivir con esta sensación o que ayudan incluso a mitigarla de una manera bastante eficaz. Son tareas que a un nivel lógico pueden parecer absurdas pero es que no están dirigidas a la parte racional de las personas sino a su parte más emocional que no se rige por las mismas reglas de la lógica.


Viajar con niños en bici: ¿trailer o silla?

miércoles, 2 de septiembre de 2015


Estas vacaciones nos liamos la manta a la cabeza y decidimos hacer un viaje suicida con un bebé al que no le gusta estar sujeto a nada: 5 días en bici por Alemania. Escogimos la ruta del Rin, por ser muy llana y con posibilidad de alojamiento cada pocos kilómetros.

No voy a hablaros de la ruta en sí, que es estupenda y 100% recomendable para todo el mundo., sino de una decisión que tuvimos que tomar antes de comenzar el viaje ¿llevamos a M en silla o en tráiler?

El mejor país para tener hijos ¿FRANCIA?

lunes, 31 de agosto de 2015


El índice de fecundidad es el número medio de hijo por mujer. Para que una población sea estable el índice debería ser como mínimo de 2,1.

Aclarado esto, echad un vistazo a la tabla.  ¿no hay nada que os llame la atención?

Exacto, Francia ¿por qué tiene el índice de fecundidad más alto de Europa si la baja de maternidad es igual a la de España? ¿Qué está pasando en Francia?

Pues sencillamente que las bajas de maternidad no lo son todo.

Fotopóster con Pixum

miércoles, 26 de agosto de 2015


En casa de mis padres siempre hubo unas fotos preciosas de mis hermanos jugando en la hierba. Resulta que las había hecho un fotógrafo alemán que coincidió de veraneo con mis padres y mis hermanos. Se gastó un carrete entero en ellos y al final del verano se lo regaló. Toda una sesión profesional.

Como la historia siempre se repite, resulta que hace unos meses fuimos a una fiesta de cumpleaños de una amiga de J. Uno de los invitados era un fotógrafo que nos hizo unas fotos estupendas de M. Ya no hay carrete que regalar pero nos las envió por Dropbox.

Cómo pasar de bañera a ducha

lunes, 24 de agosto de 2015


Una de las cosas buenas de irse de vacaciones en avión es que no puedes llevártelo todo (al menos sin facturar). Nosotros nos fuimos a Alemania sin bañera para M así que no nos quedó más remedio que acelerar la transición del baño a la ducha.

Como preveíamos una tragedia, pospusimos la ducha todo lo que pudimos, hasta que ya fue inevitable pero para nuestra sorpresa, todo fue mucho mejor de lo esperado. Si es que siempre que anticipamos un desastre, los niños nos demuestran que son capaces de adaptarse mejor que nosotros.

Así que una vez de regreso a casa, dijimos adiós a la bañera Shantala, en la que M casi no cabía ya pero que antes de las vacaciones se empeñaba en seguir usando. Ahora bien, la transición no ha sido fácil y hemos tenido que hacer ciertas modificaciones, por lo que si estás en nuestra misma situación: piso pequeño sin bañera y sin querer comprar otro cacharro gigante más para la casa, este es tu post.

¡Vacaciones! y propósitos blogueros

miércoles, 29 de julio de 2015


¿Qué raro verdad? ¡Una autónoma de vacaciones! Pues sí señoras y señores, me voy de vacaciones a desconectar un poco de todo, a ser mamá, amiga, compañera y pareja por el mundo adelante y a dejar de ser autónoma por unos días.

Después de mucho pensar, estresarme y planificar, he decidido que no voy a publicar estas semanas, ni a dejar nada programado. ¿La razón? Pues son varias:

Cómo NO ser una madre hipercontroladora

lunes, 27 de julio de 2015


Si la semana pasada os contaba que la sensación de falta decontrol sobre la propia vida era un caldo de cultivo para caer en una depresión, hoy os quiero hablar del extremo opuesto: el exceso de control.

En realidad son las dos caras de una misma moneda, ambas reacciones son fruto de un cambio brusco en tu vida que es la llegada de un niño.

El exceso de control no es más que una reacción de miedo a que ocurra lo peor si algo no pasa por nuestro filtro.

Tener miedo es normal, no conozco ninguna madre (ni ningún padre) que no sintiera un poquito de pánico cuando coge a su bebé en brazos por primera vez.

Porque en el pack de la maternidad viene incorporado el miedo de serie.

La biblioteca de M: Con las manos vacías

miércoles, 22 de julio de 2015

“- ¿Y si le llevo agua de mar?
No, eso ya lo tiene,
porque el mar está en sus ojos”


Últimamente procuramos cortarnos un poco con la compra de libros así que para calmar a M de sus ansias lectoras, solemos ir a la biblioteca como mínimo una vez al mes.

La última adquisición  que tuvimos que devolver ayer fue Con las manos vacías de Ana Tortosa con ilustraciones de Cecilia Varela.


5 consejos para no desesperarse con un bebé

lunes, 20 de julio de 2015


Hace un tiempo contaba cómo sobrevivir a la llegada delprimer hijo. Lo que trataba de decir en aquel momento era que tener un hijo nos trastoca tanto porque es un cambio radical en la vida de una persona.

Pero ¿en qué consiste exactamente ese cambio?

Hay una cosa que nunca dicen directamente y es que tener un hijo es ceder parte del control que tenías en tu vida.

BLW: ¿Es peligroso el BLW mixto?

jueves, 16 de julio de 2015

Hace tiempo que sigo intrigada el debate que hay por las redes sobre si es bueno hacer un BLW mixto o no, entendiendo por mixto el mezclar comidas en las que al bebé se le da purés y otras en las que come alimentos enteros.

Unas personas dicen que eso es peligroso porque se confunde al bebé ya que unas veces tiene que tragar primero (caso de los purés) y en otras es necesario masticar antes de tragar por lo que el riesgo de atragantamiento aumenta cuando le damos alimentos enteros.

Otras personas en cambio dicen que esto no es así y que no hay ningún problema en mezclar purés con alimentos enteros, que ellas lo han hecho así con sus hijos y estos no se han atragantado jamás.

Como veis, la polémica está servida.

Lactancia (V): Destete nocturno

martes, 14 de julio de 2015


Hace un par de semanas os comentaba que ya no podía más y que necesitaba cambiar algo para poder seguir con la lactancia. Pues bien, dos semanas más tarde, puedo deciros que vamos por el buen camino.

4 apps para bebés

jueves, 9 de julio de 2015


A medida que M crece, los viajes en coche se hacen menos estresantes. Al principio no le gustaba nada y era mejor llevarlo dormido. Menos mal que ahora que sólo hace una siesta es más fácil llevarlo.

Todo gracias a las aplicaciones para el Ipad. Una maravilla. No me quiero imaginar el infierno que debió ser para algunos padres el tener que asegurar a su hijo en una silla especial sin ningún tipo de dispositivo electrónico.

En este post os voy a hablar de las cuatro aplicaciones favoritas de M, las que hacen que seamos capaces de recorrer 600 km (no del tirón) con bastante tranquilidad, todo un lujo y prácticamente gratis.

Desarrollo del niño (a partir de 6 años)

martes, 7 de julio de 2015

Continuamos con la segunda parte del desarrollo del ser humano a lo largo de la vida según la teoría de Erik Erikson.

Como ya os decía en la primera parte, Erikson entendía que el desarrollo de las personas no se terminaba en la infancia sino que continúa durante todo el ciclo vital. Esta afirmación va muy acorde con los estudios posteriores que han demostrado que nunca es demasiado tarde para cambiar ni para aprender.

Erikson plantea una serie de retos que cada uno tiene que resolver en su etapa correspondiente para que la personalidad se desarrolle sin alteraciones.

Si en la primera parte he hablado del desarrollo desde el nacimiento hasta los 6 años, en esta voy a tratar el desarrollo desde los 6 años hasta la vejez ¿me acompañas?

La biblioteca de M: Pan y los piratas comecocos

viernes, 3 de julio de 2015

Hoy os quiero contar la nueva adquisición que hemos hecho para la biblioteca de M que, como sigamos a este ritmo, se va a tener que pasar pronto al Kindle porque no nos van a caber los libros en casa.

Esta vez ha sido Boolino la encargada de hacernos llegar este cuento: Pan y los piratas comecocos.

Pan y los piratas comecocos

BLW: Ensaladilla rusa (sin mayonesa)

miércoles, 1 de julio de 2015

 La ensaladilla rusa ha sido un imprescindible (un must para los modernos) del verano en mi casa. Ahora que soy madre, no le veo más que ventajas: Se puede preparar con antelación, M puede ayudar en el proceso y es ideal para llevarlo al parque y así aprovechar más tiempo en la calle haciendo un picnic.


27 juegos al aire libre para menores de dos años

lunes, 29 de junio de 2015

En la última revisión a la que fuimos con la nueva pediatra, ésta nos dijo algo que me ha dejado pensando hasta hoy: “Está moreno, se nota que pasa mucho tiempo en la calle”. No lo dijo con ánimo de criticar ni de elogiar, yo creo que fue un comentario neutro sin más repercusión pero me hizo preguntarme: ¿cuánto tiempo es mucho tiempo para estar en la calle?

¿Qué puedes hacer cuando no puedes más?

jueves, 25 de junio de 2015

La semana pasada me rompí, no pude más. Me quedé sin gasolina en el depósito. Después de varias noches durmiendo poco, con dolor cada vez que M quería mamar, sentí que era el momento de dejarlo, de no darle nunca más el pecho.

Ha pasado una semana, sigo durmiendo poco (aunque algo mejor) y sigo queriendo destetarlo pero la diferencia es que ya no estoy desesperada. En este recorrido de varios días he reflexionado acerca de lo que me ha ocurrido y de cómo lo estoy resolviendo.

Desarrollo del niño (0-6 años)

martes, 23 de junio de 2015

Foto de wikipedia
A veces me sorprendo cuando leo a los “clásicos” de la psicología y descubro que las nueva moda de la crianza con apego, ni es una moda ni es nueva sino que ya se decía hace más 70 años ¿en qué momento perdimos el norte?

Erik Erikson (1902-1994) es uno de esos autores clásicos del desarrollo del niño. Erikson fue un psicoanalista alemán que formó parte del círculo íntimo de Freud en Viena hasta 1933 cuando tuvo que huir a EEUU debido al auge del movimiento nazi.

Freud le dio mucha importancia a los primeros años de vida de las personas y decía que la identidad se desarrollaba en esos años y después pocas posibilidades había de cambio. Erikson sin embargo va más allá y cree que la persona se puede desarrollar a lo largo de todo el ciclo vital. Desde mi punto de vista, es un enfoque mucho más sano y más abierto a la mejora: ya no todo depende de tu infancia.

BLW: ventajas para los padres

viernes, 19 de junio de 2015

Soy vaga por naturaleza. Lo reconozco y no me avergüenzo de ello. Siempre estoy buscando la forma más fácil de hacer las cosas y la que me ocupe menos tiempo. Me encanta tener tiempo libre para no hacer nada o “para mis cosas” como dice J. Puede que la maternidad me haya cambiado mucho pero en esto sigo igual, he buscado la forma de criar a M. de la manera más relajada y sencilla posible.

La alimentación de M era una de esas cosas que me traía de cabeza cuando estaba embarazada. La imagen del niño comiendo purés con los alimentos previamente pesados en una báscula no me acababa de encajar en mi cabeza: “tiene que haber una forma más fácil” le decía a J todo el rato. Desde luego, el tema de la batidora estaba descartado: si la sociedad había sobrevivido sin este invento, nosotros también así que yo le decía: “nada de triturar, lo podemos pisar con un tenedor y listo.”

Cómo dar consejos (y que nadie los siga)

miércoles, 17 de junio de 2015

Este mundo de la maternidad se caracteriza por que la gente que pertenece a él le encanta dar consejos. De hecho, incluso no perteneciendo del todo (no todo el mundo es madre o padre pero sí hijo o hija) las personas se sienten muy inclinadas a aconsejar a diestro y siniestro sin importar si los otros han pedido o no esos consejos.

A mí personalmente me encanta, me asombra la capacidad de la gente por querer ayudar y la poca maña que se dan para hacerlo. Porque admitámoslo, un consejo bien dado se suele seguir aunque parezca una locura mientras que otro perfectamente razonable es ignorado por el simple hecho de que nos lo han dicho de una forma que incita directamente a la desobediencia civil.

Dar consejos y conseguir que nadie los siga no es fácil, requiere de un arte especial y cierta habilidad en las relaciones sociales. Parece que hay que nacer con un don especial para ello pero hoy os voy a demostrar que cualquier hijo de vecino puede dominar el noble arte de dar consejos y que nadie los siga. Durante años he estado estudiando cuidadosamente a estos seres que parecían poseer esta capacidad innata para aconsejar sin que nadie los escuche y hoy por fin quiero compartir con vosotros mis resultados, para que todo el mundo pueda poner en práctica este deporte tan nuestro de creernos expertos de todo en tan sólo 5 pasos.


Sobre columpios, césped y paseos

lunes, 15 de junio de 2015

Una tarde de domingo cualquiera, J y yo decidimos que era bueno salir a dar una vuelta para que M se despejase un poco y no nos volviera locos. Teníamos como destino un parque cercano con mucha hierba, hojas, flores y piedras. Al salir de casa, M quiso ir andando ¿por qué no? Al fin y al cabo, salimos para que él estuviera entretenido.

Pues bien, digamos que estuvimos 45 minutos de reloj para recorrer unos 100 metros. ¡La de cosas interesantes que hay en una calle para un bebé! Escalones para sentarse, palomas, agujeritos pequeños en el empedrado, persianas cerradas de los comercios, escaparates, etc. Por supuesto, al final J y yo nos cansamos de estar de pie así que cogimos a M en brazos y en 4 minutos estábamos en el parque donde nosotros nos pudimos sentar y él continuar con sus labores de exploración.

Los juguetes de M: Imanes divertidos de Janod

viernes, 12 de junio de 2015

Debido a mi trabajo y a que quisimos evitarle la guardería a M durante el máximo tiempo posible, yo me desplazo con él dos días a la semana a casa de mis padres. De esta forma yo puedo trabajar mientras ellos le cuidan.

El caso es que en casa de mis padres tenía pocos juguetes así que mi madre fue a la tienda un día y compró dos: los cubos famosos y este puzzle imán de Janod. La caja ponía que era a partir de los 18 meses pero como no somos de hacerle mucho caso a las recomendaciones pues se lo dimo igual.


Ideas para adaptar la casa a un bebé

martes, 9 de junio de 2015

Desde que M empezó a caminar, estuvimos modificando el piso para que él pudiera estar lo más cómodo posible y nosotros vivir con la tranquilidad de que no se va a romper la cabeza si se nos despista un segundo.

Hemos llegado a un punto en el que el otro día pudimos quedarnos J y yo un poquito más en la cama mientras M nos iba trayendo sus imanes (los 24 uno a uno) desde la cocina hasta la habitación. Es verdad que M es Don Prudencio y nunca le hemos visto hacer el cabra así que, como nos dice una amiga: vivimos demasiado tranquilos.

El caso es que algo sí tuvimos que adaptar. Dos palabras: seguridad y autonomía ¿cómo combinarlas de manera apropiada?


Técnicas de relajación para niños

lunes, 8 de junio de 2015

Los niños también necesitan relajarse, eso los padres lo sabemos muy bien. Cuando son bebés (o en transición a niños), intentamos que, cuando llegue una determinada hora, bajar el nivel de actividad, de luz, de ruido. Por norma general, los bebés se relajan con el contacto físico, la succión y el movimiento. Conseguir que un bebé se relaje casi siempre es un paso previo para que se duerma. Hay  muchas maneras de dormir a un bebé y cada familia tiene la suya.

En cambio, cuando crecen, la relajación no siempre implica sueño sino pasar de un estado de mucha activación a otro con una actividad más tranquila. Cuando participaba en un taller de filosofía para niños siempre procuraba terminar las sesiones con unos minutos de “relajación creativa”. A los niños les venía genial para no salir como una moto del taller y los padres me lo agradecían infinito.

BLW: Judías verdes con jamón

viernes, 5 de junio de 2015

Las cenas son el frente de batalla que tenemos en casa desde que J y yo empezamos a vivir juntos. Nos da una pereza horrible cocinar por las noches y muchas veces sobrevivíamos a base de pizzas, embutido o tapas del bar de abajo. Pero desde que M empezó a querer cenar hemos tenido que cambiar los hábitos y ponernos las pilas en este sentido.

Haciendo un esfuerzo sobrehumano tenemos unas cinco o seis ideas de platos rápidos y fáciles de preparar y de comer y además que no manchen demasiado porque M  muchas veces no está para demasiada concentración y nos da una pereza horrible que se manche el pijama y tener que cambiarle (diréis que es mejor que cene antes y luego el pijama pero no, porque luego quiere jugar o dormir directamente y si te pones a cambiarlo, se despeja y es peor. Creedme, lo hemos probado).

Revisión pediatra: 18 meses (con sorpresa final)

miércoles, 3 de junio de 2015

M cumplió 18 meses hace una semana. Año y medio. Ya está en la barrera entre ser un bebé y un niño: él no tiene ninguna duda, es un niño y lo dice bien clarito. A mí me está costando el dejar de verlo como un bebé manejable y tranquilo aunque me gusta el niño en que se está convirtiendo. Mucho más divertido que un recién nacido.

A lo que iba, que una de las cosas que vienen incluidas con el cumple de los 18 meses es la visita de rigor al pediatra. Como ya sabéis los incondicionales, hace unas semanas decidimos despedir a nuestro pediatra así que esta cita iba a ser con alguien nuevo.

Frases que nunca le diré a mi hijo

lunes, 1 de junio de 2015

El típico pensamiento que tienes cuando te enteras de que vas a ser madre es el de: "yo lo haré diferente, nunca le diré esto o lo otro" Como no iba a ser menos, yo también lo tuve. Ser madre te reconecta de alguna manera con tu infancia y recuerdas  tanto los momentos buenos como los malos.

Tras esta reflexión que hice conmigo misma hago aquí el firme propósito de no decirle jamás estas dos frases que os voy a poner a continuación. Claro que seguramente le diré muchas otras que él acabe odiando. Sólo espero que me perdone y que en un futuro las recuerde para que le sirvan por lo menos para escribir un post en su blog (porque yo creo que tendrá un blog).

La biblioteca de M: "Salvaje"

viernes, 29 de mayo de 2015

Hace unas semanas, J fue con M a la librería y trajo un libro para él. Me contó que cuando lo escogió le dijo: “Mira M, este libro es tuyo, es para ti”. Por lo visto se puso contentísimo y ahora cada vez que le preguntas de quién es el libro sonríe de oreja a oreja y se señala a sí miso diciendo su nombre con lengua de trapo. Tal vez penséis que estamos fomentando mucho la propiedad privada pero es que es tan genial ver que contesta a lo que le preguntas y verlo tan contento. Además, se nota que está orgulloso porque a cada visita que viene a casa, se lo enseña (ese y todos los demás que tiene, jejeje).

El libro en cuestión es este: “Salvaje”  de Emily Hughes.

Libro infantil: Salvaje

10 actividades que puedes hacer mientras das el pecho

miércoles, 27 de mayo de 2015

Cuando me quedé embarazada quise informarme bien sobre el tema de la lactancia porque debido a algunos nacimientos recientes que hubo a mi alrededor empecé a sospechar que eso de que el niño se engancha a la teta cinco minutos y ya está era un mito hoolliwoodiense. Sin embargo lo que descubrí me dejó muerta: resulta que un recién nacido puede hacer más de 10 tomas al día de una hora cada una. No hace falta tener una calculadora delante para darse cuenta de que era posible que me fuese a pasar más de la mitad del día con la teta fuera.

M no hacía tantas tomas diarias pero a cambio cada una duraba más de hora y media así que al final el resultado era más o menos el mismo. Para no desquiciarme, intentaba hacer alguna actividad diferente mientras daba el pecho y la verdad, a día de hoy con tomas que duran minutos durante las cuales es casi imposible empezar nada, confieso que de vez en cuando echo de menos esas tomas interminables que me dejaban tiempo para mí.

Imagino que con un segundo hijo esta lista que os pongo será un poco difícil de cumplir porque hay otro niño al que atender (ni me planteo siquiera lo que hacer con un tercero y un cuarto).

Pero si eres una orgullosa madre primeriza de un recién nacido, ésta es tu página, ahí van unas cuantas actividades alternativas para no aburrirse mientras una da el pecho.

5 alternativas al castigo

lunes, 25 de mayo de 2015

Cuando estaba en 2ºBUP (4º ESO para los jovenzuelos) tenía un profesor de biología con una manía particular: Cuando estabas haciendo un examen y él pasaba por tu lado, se detenía a leer lo que estabas escribiendo y si veía algo erróneo decía "hay algo mal" y se iba. Si le preguntabas el qué no te contestaba. En la entrega de los trabajos pasaba algo parecido: no decía que había algo mal hecho pero no te explicaba exactamente el qué. A veces lo descubríamos y a veces no. La verdad es que no estoy muy segura de la corriente pedagógica que seguía este señor (por otro lado explicaba bien y no tengo más queja que esa) pero de lo que sí estoy segura es que el decir que algo está mal y no explicar el qué es quedarse a medias, para eso es mejor no decir nada.

¿A qué viene esto? pues viene a que a veces actuamos con nuestros hijos como lo hacía mi profesor con nosotros: les decimos que algo que hacen está mal pero no le especificamos el qué ni le proponemos una "respuesta correcta." Así que a veces lo pillarán y otras veces no…o simplemente pasarán de nosotros. ¿Qué podemos hacer entonces? Para empezar, hay que cambiar el chip.


BLW: Ideas para el picoteo

viernes, 22 de mayo de 2015

Cuando M empezó con la alimentación complementaria, comía una vez al día. El resto del tiempo no nos preocupábamos más por ello. Al cabo de un par de meses, coincidiendo con el inicio del gateo, M se convirtió en un "animal de rapiña": comida que veía, comida que tenía que ir a su boca sí o sí. Ya podía estar en manos de una niña de 3 años o de una señora de 70. Daba igual, él quería probarlo todo.

Así que nos vimos en la tesitura de tener que llevar algo de comida nosotros "para compartir" con los demás bebés y niños cuando íbamos al parque o a la asociación de lactancia. Está muy feo que tu hijo se coma la comida de los demás y tú no lleves nada, que parece que lo matábamos de hambre al pobre.

En estos momentos, con M a punto de cumplir 18 meses, está en un momento que no come sentado a la mesa más de tres minutos seguidos pero si le pones comida a su alcance te das cuenta de que se pasa comiendo prácticamente todo el día: ahora un trozo de pan, dentro de una hora un poco de queso, luego un albaricoque (y otro, y otro, no sé que tendrán los albaricoques pero para M. son adictivos). Así que lo es es "comida, comida" pues como que no toma.

Por estas razones, cuando salimos, siempre vamos con algo de comida (y agua). Para evitar ir cargados con una bolsa nevera decidimos copiar a una amiga y comprar estos maravillosos tuppers de Ikea: son tan pequeños que caben en cualquier bolsillo y tienen el tamaños suficiente para una ración de bebé. También, ya que estábamos en la tienda sueca, compramos estas bolsas herméticas para llevar fruta redonda que no cabe bien en los tuppers, como los albaricoques, por ejemplo.

Los importantes son los 3 grupos de delante (Foto de Ikea)

Aquí os dejo una lista de alimentos "transportables" y que cubren todos los grupos alimenticios. Lo mismo valen para tener en casa como para llevar a la calle. Son rápidas y fáciles de preparar, como nos gustan las cosas en esta casa.

Los niños y el miedo: World Vision

miércoles, 20 de mayo de 2015

Cuando era pequeña pasé una época en la que tenía un miedo tremendo a que algo malo le pasase a mi familia. No era un miedo que expresase en voz alta, ni sentía la necesidad de tener controlados a mis padres constantemente. Era un miedo saludable, pero miedo al fin y al cabo. Lo combatía cruzando los dedos y repitiendo una frase que ya no recuerdo. Así de sencillo era todo. Ese miedo se calmó, seguramente porque tenía muchas otras cosas en las que pensar, no todo van a ser desventajas en la adolescencia.

Sin embargo, desde que M nació, ese miedo ha vuelto a aparecer, esta vez, como adulta ya no me funciona el truco mágico de cruzar los dedos. Tengo miedo a que sufra, a que se muera, a que enferme o a que tenga un accidente. Sigue siendo un miedo sano, que no impide que le dé libertad y siga haciendo mi vida. Pero el miedo está ahí, acechando y de vez en cuando recorre mi cuerpo como si fuese una descarga eléctrica.

Además, desde que soy madre, mi empatía por el sufrimiento infantil ha dejado de ser un concepto intelectual para pasar a sentirlo en mis propias carnes. Cada vez soporto menos ver sufrir a un niño. Es como si la imagen de un niño llorando, o pasando hambre, o enfermo disparase el miedo interno a que a M le pase algo. Y me estremezco ¿a vosotros no os pasa?

Castigos, gritos y consecuencias naturales

lunes, 18 de mayo de 2015

Imaginad que vuestro hijo de 5 años rompe un paquete de arroz porque ha estado jugando con él a hacer malabares, algo que sabe que no debe hacer. Tú entras en la cocina y te encuentras el estropicio y tu hijo se apresura a decir que si le das la escoba, lo recoge él mismo. Pero tú solo puedes ver el montón de granitos de arroz desparramados por todos lados y montas en cólera: le gritas como si no hubiera un mañana y lo castigas una semana sin televisión.

¿Qué creéis que haría vuestro hijo?

Imaginad ahora que llegáis al trabajo y vuestro jefe os está esperando con cara de pocos amigos. Resulta que el día anterior habíais entregado un informe con muchos errores de los cuales no te diste cuenta porque no tuviste tiempo a revisarlo. Culpa tuya, lo asumes sin ningún tipo de justificación y te ofreces a hacerlo de nuevo ese mismo día, aunque eso te suponga reducir el tiempo que dedicas al almuerzo hasta que lo termines. Pero tu jefe, en vez de aceptar esta propuesta, comienza a gritarte como un energúmeno y te dice que a partir de ahora vas a tener que prolongar tu jornada laboral una hora todos los días durante un mes para dedicarte a escribir en una libreta: “No volveré a cometer errores en los informes”

¿Cómo reaccionarías? ¿Aceptarías sin más?


¿Por qué la segunda historia la vemos absurda pero la primera ya no tanto?

Vayamos por partes, que en esto hay mucho tema. Intentaré ser lo más clara posible.